Living Jackson

Benefits of cycling

99 comments on “the second best oatmeal recipe ever | Menstrual cycle tips (period hacks)

  1. قناتج المفروض توصل مليووون واكثر لأنج انسانه عجيييييييييبههههه ♥️☺️

  2. as a guy i am just here for the recipe. (though i do get stiff pretty often because i am 6'1 and i have had some minor back injuries when i was a teenager and didn't take care of them)

  3. السلام عليكم ❤️ مرحبًا ، اسمي رؤى من السودان ، أعيش في الصين 🇨🇳"كطالبه طب " انا يوتيبور جديده احمّل فيديو كل اسبوع على قناتي
    اتمنى مساعدتي ان تشتركوا في قناتي 🥺🙏

    – [ ] السلام عليكم مرحبًا ، اسمي رؤى من السودان🇸🇩

  4. احترقتي ي بنت ههههههههههههه البرونز مره مغيرك

    الاخراج متحسن عندك حبييييت الفلوق ♡

  5. مررره حبيت الفيديو واستمري💕🧡
    شكراً على النصائح +💕💕
    كيف تنكتب رؤوم بالانجليزي؟؟

  6. بنات اشتركو بقناتي اقدم محتوى هادي وبعض الوصفات الصحيه نباتيه واتكلم عن الكتب والرويات اتمنى دعمكم

  7. ياليت تنزلين مقطع كامل عن افضل وضعيات مريحه للدوره الشهريه لاني منجد أعاني مجربه المشي الخفيف يفيدني جداً وبكون شاكره لك 💞💞

  8. لايك لنعولك الحمراء و اغنية عبدالمجيد وذوقك الرايع وغير المستغرب في نقوة الاغاني ايلافيو رؤوم ودي اطبخك و اكلك خلاص تعبت وأنا احبج كل مره اكثر

  9. بليز رؤوم سوي فيديو يوغا للدوره الشهريه لاني اسوي يوغا واوقف لما تجيني الدوره مع انها ما تعورني بس اخاف

  10. I freakin enjoy watching your videos you are doing a lot of effort for your videos that can not be overlooked much love may Allah bless you ✌❤

  11. شو بتستخدني بدال الفوط الصحية بحاول ابحث عن فوط صديقة للبيئة

  12. Girllll i just had my period and u have no idea how painful it was😩 your video came at the right time!
    Also i use an app called Flo it’s really good it also tells you when you will start your period.

  13. انا بعد أتألم منها 😭💔 لكن يا بنت لا تمشين حافيه ولا تتمرنين كذا مب زين 😑🤭

  14. مسخنه وتعبانه بس من بعد ما شفت الفديو جاتني طاقه مادري ايش مصدرها واحس تحسنت شوي احبك روؤم الحمدالله اني اعرفك 💞❤️

  15. اول مره اشوفك تعبانه اشوي 😭💔
    I’m sorry for you ❤️ try to drink some hot herbs . For me I drink green tea it so helpful and make me fell comfortable.

  16. Hi Raoum 👋
    The clue app is pretty good.
    Stay away from cold drinks. And apply warm pack onto your abdomen.
    Hope you have painless periods.
    🌸

  17. حبيبتي كتير بحبك وفديواتك روعه اول ما شفت نزلي فيديو بسرعه ضغطت عليه بعد ما شفت فديوهاتك و فلوقرز اخارين حبيت اني اكون نباتيه اونا الحين شهرين نباتيه I love so much 💙💙

  18. I would recommend hot water bag… put it on your lower abdomen where the uterus roughly seats, it works like magic believe me 😍

  19. انا كل شهر اعاني من وجع الدوره صراحه بس باذن الله اسوي نفس تمارينك 😭💔

  20. ليه ماتتكلمين عربي؟! مافهم ولا شي عليك مع اني احبك مرره ومتابعه لك بكل مكان حتى بسناب بس الڤلوقات ماشفت ولا واحد مع اني اتحمس مره كل مانزلتي فديو طرت اشوفه وادعي انك منزله وانتي تتكلمين عربي يعني احس الفئه الي تفهم عليك عربي اكثر من الأنقليز شويه انصاف وبس احبك مرره💘💘

  21. الف مليون شكر على الترجمة بالعربى حبة فديوهات تقضية يوم كامل ووصفات حلويات من الاكل النباتى

  22. I'v been using ( Period Tracker) for like 9 years!!! Yes it's was the first App for tracking period! I really recommended it! mine is (period Tracker Deluxe) the paid one but the free is more than enough! Try it! Love you.

  23. Ive never had cramps for years and then i started getting really bad cramps. Honestly if you have such bad pain you should take meds. Theres a group of drugs that are amazing for this, Naproxen. It helps so much!

  24. ياليت تسوين فيديو عن اليوغا بشكل عام ، كثير اقرا عنها وياليت اعرف منك شرح اكثر عنها ؟ خصوصاً للي تناسب وقت الدوره ):

  25. So ra'oom i notice you spend most of the time on your own.. can you make a video on this issue.. are you an introvert? Would love to know your take on this

  26. I have been using the app “Flo” and it’s good because it updates you and gives you a little insight on your cycle, let you know roughly when you’re ovulating and you can add notes like your symptoms, mood changes, body changes too !

  27. You could look into seed cycling and how the estrogen and progesterone stages of the menstrual cycle impact on cramps. I have found through trial and error based on research that reducing my intake of high estrogen foods in the 1-2 weeks before my period significantly reduces my cramps; as in I get next to no cramps if I make sure I keep my estrogen intake low 1-2 weeks before my period arrives, but if I eat higher levels I get crazy bad cramps. Just a little tip that is interesting to research if you feel too 🙂
    Also, you could try the app Dot; I personally prefer Clue but used Dot for a few years before changing to Clue a year ago.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *